时间管理 ,实现高效人生的底层技能

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课程目录


    第13讲 如何设置可实现的年度目标,日拱一卒

    第12讲 如何通过优化“技能树”,缩短与目标之间的差距

    第11讲 记录行为数据、知道你想要的到底是什么

    第10讲 摆脱常年加班,从容不迫的处理紧急任务(Urgent Case)

    第9讲 达成目标只差钱?理解赚钱的逻辑,才能做时间的朋友

    第8讲 精力管理,晚上睡不着、早晨起不来的治愈之道

    第7讲 如何用时间手账,提升你的时间利用率

    第6讲 建立有效的复盘体系,把经验转化成能力

    第5讲 一个公式,让你不再沉溺抖音、朋友圈…

    第4讲 微信、杂事毁掉一天?用套路帮你不被干扰

    第3讲 计划永远赶不上变化?用清单体系跑赢变化

    第2讲 如何用资源池破局碎片化知识,输出最有用的东西

    第1讲 如何将焦虑甩出大脑

    发刊词:你这么自律,有什么用?

课程作者: 糖豆学院

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