高效工作的时间管理课

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高效工作的时间管理课


课程详情


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适用人群

即将踏入职场的实习生

互联网公司1~3年的职场新人

世界500强公司的办公室职员

忙碌且工作效率不高的白领

想平衡工作和生活,拥有健康积极状态的朋友

课程概述

作为初入职场的你,肯定会有很多困扰,比如:

工作应该怎样去开展?

和同事应该怎样去沟通?

我应该怎样安排去自己每天的工作?

工作之后我又应该做些什么样的事情?

刚开始工作需要为了加班而加班吗?

我的个人规划又是怎样的?

我的能力又应该怎样去提升?

我怎样能够成为“别人家的孩子”?

……

诸如此类,常常让你无所适从。

其实,不是时间太少事情太多,只是因为你还没找到好的方法!

为此,我们特意推出职场新人必修的时间管理课,希望对你能有所帮助!

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本次课程分为七大阶段:


1 你需要时间管理。

让大家对时间管理有个初步深入的认知,你所认为的时间管理和真正的时间管理差别会很大;

2 职场新人如何快速成长为职场精英

针对职场中的各种情况进行支招,比如加班还是不加班、工作会有哪些时间的陷阱、 8小时如何高效工作、怎样做好每日清单、如何面对各种打扰、如何有效与同事沟通、如何利用碎片时间、下班后的时间如何运用、怎样把微信变成时间管理工具、如何规范工作、怎样形成自己的工作习惯,都是即学即用,相信对你肯定有所帮助;

3 从职场顺达到人生规划

重点培养大家的通用能力。人活着不仅仅是工作,我们应该设立职业目标,同时开始思考规划人生;

4 开始建立自己的幸福生活

重新认识下生活的自己,如何更好地陪伴自己的男(女)朋友,怎样和父母沟通,如何与同学朋友一直保持联系,怎样建立自己的人脉圈

5 学习是生存的基本技能

有知识才有安全感。现在社会需要我们不断地学习,可是你真的会学习吗?本篇章与你一起探究。

6 没人可以说自己是健康的

你健康吗?这个问题值得你去思考,或许让你心头一憾,健康是我们活着的基础,我们如何去应对呢?

7 课程答疑

针对课程中学员的各种疑问我们定期收集整理

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让职场成为你的主场,你还在等什么呢?


课程目录


2.16 下班后的2小时

2.15 三步学会利用碎片时间

2.14 高效从精简开始(下)

2.14 高效从精简开始(上)

2.13 如何做到有效沟通

2.12 如何高效开一次会议

2.11 工作中如何应对打扰

2.10 如何做好每日工作清单

2.9 如何提高8小时工作效率

2.8 找到工作的时间陷阱

2.7 从不加班开始,却要尽量多在公司

2.6 职场压力如何正确解决?

2.5 压力曲线和案例分析

2.4 工作压力大小如何影响我们?

2.3 压力怎样影响我们的身体和测量方法

2.1 为什么我们要谈工作

2.2 初入职场的你有压力吗?

1.5 时间管理要解决什么问题

1.4 523时间管理方法——遵循人类的基本规律

1.3 不做时间管理会怎样

1.2 时间管理最本质的问题

0 课前秀

1.1 你留意过时间吗?

课程来源: TMClub学堂

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